توفر دورة Sleep App App Mobile App مستخدمي Android أثناء الراحة أثناء مراقبة دورات النوم الخاصة بهم. يساعد التطبيق المستخدمين على البقاء على رأس العادات الصحية والتحسين يوميًا من خلال التعاون مع التطبيقات الأخرى وتتبع البيانات. يختلف تمامًا عن الساعات التقليدية للتنبيه ، وهو تطبيق دورة النوم ، والذي يوفر تحليلًا متعمقًا لعادات النوم الخاصة بك. يسمح ذلك بتحديد متى يُنصح بإبلاغك بالذهاب إلى النوم وإيقاظك. تستخدم دورة النوم هذه المعلومات من أجل تزويدك بجدول زمني يناسب احتياجاتك. توفر إعدادات التطبيق رؤية إضافية في عادات المستخدم. وتشمل هذه اتجاهات النوم على المدى الطويل وقائمة مساعدة النوم وغيرها من الخيارات المفيدة. يؤدي القيام بذلك إلى فتح المزيد من المعلومات المتعمقة حول تتبع النوم في التطبيق. سجل بعض الأحداث غير العادية باستخدام ملاحظات النوم. سيتيح لك ذلك المزيد من الاستمتاع بتطبيق الهاتف المحمول وميزاته من خلال الاستفادة من التخصيصات. بصرف النظر عن تتبع البيانات الأخرى المتعلقة بالنوم ، مثل الحركة والتنفس ، توفر دورة النوم أيضًا خيار تتبع سلوك الشخير. يمكن القيام بذلك من خلال Excel عن طريق تصدير البيانات التي تم جمعها. إن القيام بذلك يجعل من الأسهل بكثير استخدام تطبيقات مخصصة مثل Snorelab مصممة لتحليل عادات الشخير.

يمكنك فتح ميزات إضافية داخل تطبيق دورة النوم مجانًا. ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في إزالة الإعلانات أو الدفع مقابل عمليات شراء معينة داخل التطبيق ، فستحتاج إلى شراء شيء من متجر Google Play. يمنحك هذا الوصول إلى تطبيق دورة النوم المجانية. عند تنزيل دورة Sleep for Android ، قد يطلب التطبيق إذنًا للوصول إلى ميزات معينة على هاتفك أو الكمبيوتر. هذه ممارسة قياسية للعديد من تطبيقات Android ويجب ألا تتسبب في أي مشكلات في المرة الأولى التي يتم فيها فتح التطبيق. لاستخدام دورة النوم ، يجب أن تكون أدواتك على أحدث البرامج الثابتة ، من الناحية المثالية Android 6.0 وأعلى. ويجب أن تكون البرامج الثابتة لأجهزةك دائمًا أحدث إصدار متاح.

يقدم التطبيق العديد من الميزات الرائعة مثل هذه.

عند استخدام تطبيق دورة النوم على Android ، يمكن للمستخدمين الوصول بسهولة إلى ثروة من المعلومات حول نومهم. يتضمن ذلك تحليل البيانات الذي يساعدهم على فهم المزيد حول جودة نومهم وكيف يؤثر عليهم. يمكنهم استخدام هذه المعلومات لتحسين جودة دورات النوم اللاحقة. باستخدام البيانات التي تم جمعها من خلال مقياس التسارع وتكنولوجيا الصوت الحاصلة على براءة اختراع ، يوفر التطبيق للمستخدمين تحليلًا مفصلاً لنومهم. وهذا يشمل النوم الخفيف والنوم العميق والصحة العامة. مع دورة النوم ، يمكن للمستخدمين بسهولة تتبع نومهم الخفيف والنوم العميق والصحة العامة مع التطبيق.

إذا كنت تفضل ذلك ، يمكنك استخدام بيانات تطبيق دورة النوم لتحديد وقت الاستيقاظ الأمثل. من خلال تتبع دورة نومك ، سيقوم التطبيق بإزالة أي ضغوط غير ضرورية ويساعدك على النوم بشكل أسهل. عندما تكون في النوم الخفيف ، ستوقظك دورة النوم حتى تتمكن من الاستعداد لهذا اليوم. يعد بدء اليوم بتوقعات إيجابية أمرًا سهلاً عند استخدام التطبيقات على هاتفك بطريقة طبيعية. على سبيل المثال ، هز هاتفك أو نقره مزدوجًا لإيقاف الجرس الذي يوقظك في الصباح. بدلاً من ذلك ، استخدم الأصوات والاهتزازات التي تشجع على الاسترخاء لإبقائك سعيدًا طوال اليوم.

تتضمن ميزات التطبيق نافذة إيقاظ قابلة للتخصيص وخيار تعيين الإنذارات في أوقات محددة. يمكنك أيضًا تخصيص المدة التي تريدها أن يرنها إنذارك ، حتى 90 دقيقة. يتيح لك تطبيق دورة النوم استخدام تطبيق الجوال بالكامل من خلال السماح لك بضبط التفضيلات بحرية.

على تطبيق دورة النوم لنظام Android ، يمكن للمستخدمين تتبع أنماط النوم الخاصة بهم من خلال ميزة تتبع النوم المدمجة للتطبيق. ليست هناك حاجة لوضع هواتفهم تحت وسادتهم ، ولكن ببساطة وضع هواتفهم على منضدة منضدة أو غيرها من الأشياء القريبة. من خلال القيام بذلك ، يمكنهم عرض التقارير المفصلة والرسوم البيانية لأنماط النوم الخاصة بهم مع مرور الوقت. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للتطبيق الوصول إلى البيانات الصحية للمستخدمين-مما يسهل تتبع النتائج طويلة الأجل.

مع مجتمع Sleep Cycle عبر الإنترنت ، يمكنك بسهولة مقارنة بياناتك الشخصية ببقية العالم. يمكنك حتى دراسة الاتجاهات في عادات الشخير والنوم لتحديد عاداتك الشخصية. يتضمن المجتمع إحصائيات متعمقة حول النوم في جميع أنحاء العالم.

يمكن لمستخدمي Android استخدام أجهزة النوم في دورة النوم لتغفو بشكل أسرع. حدد الأصوات والقصص المتاحة لمساعدتك على الاسترخاء والدخول إلى دورة نوم هادئة. يمكن أن يساعدك هذا التطبيق في النوم كلما احتجت إليه.

يمكن لمستخدمي Android استخدام ملاحظات نوم Sleep Cycle لتتبع الأحداث غير العادية التي أثرت على نومهم. وتشمل هذه الأكل في وقت متأخر من الليل ، وشرب القهوة أو الشاي قبل النوم ، وممارسة الرياضة والتأكيد. من خلال تتبع وتسجيل حوادث النوم هذه ، تجعل دورة النوم من السهل تحسين جودة النوم.

تتيح لك ميزة دورة النوم الاختيارية تتبع مزاج الاستيقاظ الخاص بك. ما عليك سوى التقاط الهاتف عندما ينطلق المنبه وتسجيل تصنيف من 1 إلى 5 مع التطبيق. سيسمح لك هذا بفهم مزاج الاستيقاظ بشكل أفضل على مدى فترة زمنية طويلة.

لجعل التطبيق أكثر سهولة وموثوقية ، يمكن لمستخدمي Android بسهولة نسخ بياناتهم عبر الإنترنت والسماح لهم بتأمين تقدمهم من خلال محرك الأقراص السحابي.