لتحقيق جسم أحلامك ، تحتاج إلى خطة وجدول زمني محدد جيدًا للعمل. تحتاج أيضًا إلى اتجاهات واضحة لتنفيذ التمارين التي ستعمل على زيادة نتائجك. من المهم أن تتذكر أن هذه الإرشادات لا ينبغي أن توفر تعليمات خطوة بخطوة. يجب أن تكون بديهية بما يكفي بحيث يمكن لأي شخص متابعتها بسهولة. يوفر تطبيق تمرين للهواتف المحمولة الاستثنائية التي يسمى Fitify مستخدمي Android مدربًا شخصيًا مفيدًا يوفر مئات التمارين ، وسهولة فهم التعليمات ، والأدلة التحفيزية. هذا يتيح لمستخدمي Android البدء بسرعة في سعيهم للحصول على نمط حياة صحي. يمكن للمستخدمين التقاط الدروس التي يمكن الوصول إليها كلما أرادت أن تمنحهم الحرية في التدريب في المنزل أو في أي وقت. يوفر تطبيق Tech High-Tech Filety مجموعة واسعة من الميزات التي تجعل العمل سهلاً وممتعًا قدر الإمكان.

عند استخدام التدريبات المناسبة لنظام Android ، لديك تطبيق يمكن الوصول إليه يتيح لك الاستلام والتثبيت بسهولة وقتما تشاء. تحتاج فقط إلى جهاز يعمل بنظام Android يعمل مع اتصال إنترنت جيد لبدء تمارين التحميل. يمكن شراء تمارين إضافية وبرامج تدريبية في الإصدار المحترف من التطبيق. ومع ذلك ، فإن هذا يتطلب دفع تكاليف اشتراك إضافية كل شهر.

القائمة التالية تفاصيل الميزات المثيرة للإعجاب للعبة.

يمكن لمستخدمي Android إمكانية الوصول إلى تطبيق مدرب اللياقة البدنية الكامل. إنه يتميز بمئات التمارين التي يمكنك استخدامها لتحويل مظهرك وإنشاء خطة للياقة مخصصة بناءً على تفضيلاتك. يمكنك أيضًا استخدام هذا التطبيق لبدء التمرينات بتمارين أكثر فاعلية من ذي قبل. مع واجهات Android البديهية وعناصر التحكم التي تعمل باللمس سهلة الاستخدام ، يمكن للمستخدمين الانغماس تمامًا في تجارب التمرين. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن الوصول إلى الميزات داخل التطبيق من خلال واجهات بديهية. هذا يؤدي إلى إنشاء إجراءات جديدة مع برامج تدريبية متعددة.

من خلال إطلاق تطبيق Android الخاص به ، يوفر Fitify طريقة مريحة لمستخدمي Android للبدء في خطط اللياقة البدنية الخاصة بهم. هذا يسمح لهم بالمساءلة بسرعة على أساليب التدريب والتقاط أي خطط اللياقة المخصصة التي يريدونها. تجعل البرامج التعليمية للفيديو البديهية وسهلة المتابعة من السهل على الأشخاص تعلم كيفية أداء كل تمرين. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للأشخاص أيضًا الاختيار من بين مجموعة من الخطط التي توفر جلستين أو جلستين كاملتين في الأسبوع. يوفر لهم هذا التدريبات الأسبوعية التي تستهدف جميع أجزاء الجسم ، مقترنة بفترة استرداد قصيرة حتى يتمكن المستخدمون من الاستمرار في إحراز تقدم. يهدف البرنامج الخمسين القادم إلى توفير تمرين فعال يدوم حوالي 25 دقيقة. هذا يجعل من السهل على المستخدم إكمال العديد من التمارين دون إنفاق الكثير من الوقت. بالإضافة إلى تمرين القلب والأوعية الدموية والتدريب الفاصل العالي الكثافة ، سيتضمن خمسين تدريب القوة ووقت الاسترداد والمزيد. ميزة التطبيق المتمثلة في تتبع تقدم المستخدمين وتاريخهم يجعلها ممتعة لمستخدمي Android لاستخدامها في Pistify.

يتيح Pitify للمستخدمين الوصول إلى مجموعة واسعة من التمارين التي تستهدف العضلات المحددة وأجزاء الجسم. وتشمل هذه 850 أدوات وإجراءات مختلفة أنشأها أشخاص آخرين. يوفر Pitify أيضًا إرشادات وأدلة مفصلة لمساعدة المستخدمين على إنشاء جداولهم وبرامجهم الخاصة. هذه سهلة المتابعة وتقديم التدريبات الفريدة والمرح. يتضمن التطبيق أكثر من 20 تمرينًا تم تصميمه مسبقًا مع أجزاء من الجسم المتنوعة. كما أنه يتميز بـ 15 دقيقة من اليوغا ، وتدحرج على الرغوة وتمتد. بدلاً من ذلك ، يمكنك استخدام التطبيق لبدء رحلتك في أسرع وقت ممكن من خلال اختيار أحد التدريبات العشرين. من الممكن اختيار خطة تمرين محددة مع تمارين متعددة تركز على جوانب مختلفة من اللياقة. تركز تدريبات القوة على بناء العضلات من خلال التمارين التي تستهدف مجموعات العضلات المحددة. بدلاً من ذلك ، يمكنك اختيار برامج تمرين كاملة الجسم تعمل على تحسين قوة جسمك. يمكنك أيضًا العثور على شدة عالية (HIIT) ، وجلسات القلب الخفيفة (LISS) وجلسات الاسترداد. توفر هذه الجلسات فوائد مثل زيادة القدرة على التحمل والتحمل ومقاومة التعب أثناء جلسات التمرين الطويلة. تمارين Pitify تأتي مع تطور خاص. أنها توفر مجموعة واسعة من التحركات التي لا تبدو متكررة أو مملة. في الواقع ، يمكن القيام بها كلما أراد المستخدم لأنهم جميعهم يتمتعون بصحة جيدة ومفيدة. يمكن للمستخدمين الاختيار من أي نمط التمدد للتقدم على أي جزء من أجسامهم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنهم الاختيار من بين أي نوع من التمارين لتحقيق أقصى استفادة من كل تمرين دون الشعور بالتعب أو بالملل.

جنبا إلى جنب مع تجريب Blender ، يوفر Fitify الآن للمستخدمين إمكانية الوصول إلى برامج التدريب الكاملة. وتشمل هذه البرامج جميع التمارين المتاحة لجميع مجموعات العضلات الخاصة بهم. كما أنها تزود المستخدمين بجدول زمني يمكنهم استخدامه للعمل مع كل هذه التمارين. يمكن لأي شخص مهتم بالتقاط هذه البرامج وإنشاء روتين لاستخدامها مع أي تمارين يجدونها مثيرة للاهتمام. بعد ذلك ، يمكنهم البدء في العمل مع الخلاط المناسب والتمرين.