يحتوي جهاز توقيت الفاصل الزمني للتطبيق على العديد من الميزات المفيدة. يسمح لك بتعيين مؤقت فاصل يمكن تعديله. يوفر التطبيق التدريبات الفاصلة المرنة التي تقوم بإدخال موسيقاك الخاصة بها. يمكنك أيضًا إدخال موسيقاك لتذكيرات التمرين ، بالإضافة إلى خيار لإضافة عدادات للحصول على معلومات محددة. كما أنه يتتبع السعرات الحرارية وتمارينك من خلال إحصائيات التطبيق. التطبيق سهل الاستخدام وفهم. يوفر الأدوات التي تتكيف مع خيارات جسمك وحياة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن الوصول إليه من أي مكان مع اتصال بالإنترنت. يدعم التطبيق مزامنة Google Fit حتى تتمكن من نسخ بياناتك بسهولة في أي مكان. يمكنك تغيير موضوع لون التطبيق لجعل جلسة التدريب الخاصة بك أكثر متعة. يعد العد جانبًا أساسيًا لطريقة تدريب Tabata. لهذا السبب يعد استخدام مؤقت مهمًا جدًا لمتابعة هذه الطريقة. تعتبر ميزات الموقت أمرًا بالغ الأهمية لأداء التدريبات Tabata ؛ بدون واحد ، لن يتمكن الناس من التركيز أثناء التمرين وسيتعين عليهم باستمرار التحقق من الوقت. التطبيق مخصص للمستخدمين غير الرسميين والمتقدمين. من السهل التكيف مع التطبيق بفضل وظائفه الأساسية مع الإعدادات المحددة مسبقًا. بمجرد معتادها ، يمكنك تخصيص التطبيق بالكامل لمطابقة وتيرتك ونوع الجسم. يتيح التطبيق للمستخدمين تسجيل إعدادات التوقيت المخصصة لإجراء تحولات سريعة من تمرين إلى آخر. يستخدم صوتًا مسموعًا للمساعدة في تحديد مسار التمرين. يوفر هذا التطبيق نظرة لا تصدق على أدائك بعد كل تمرين. كما أنه يحسب كمية السعرات الحرارية التي أحرقتها ومعدل ضربات القلب خلال كل جلسة.

تتوفر العديد من الخيارات مع Tabata Hiit الفاصل الزمني. يتضمن ذلك خيار اختيار المدة التي تستغرقها كل مجموعة ، بالإضافة إلى فترات راحة مخصصة بين كل مجموعة. يتميز التطبيق بمجموعة واسعة من البرامج الصوتية للاختيار من بينها. وتشمل هذه الأصوات الاسترخاء والتمرين ، مما يجعل من السهل معرفة متى تمارس. يتميز التطبيق أيضًا بتوقيتات العد التنازلي ، وإعدادات الاهتزاز بين الفواصل الزمنية وآخر ثواني العد التنازلي. يمنحك هذا التطبيق القدرة على عرض إشعارات أخرى في الخلفية. وبهذه الطريقة ، يمكنك أن تكون استباقيًا في العمل وجدولة التوقف مؤقتًا واستئناف الوقت. يحتوي التطبيق على موضوع خفيف ومظلم يناسب الجميع ؛ شهادة على فائدتها في أي موقف. مع تطبيق مؤقت ، مثل مؤقت الفاصل الزمني ، يمكن ممارسة Tabata HIIT بسهولة. تتيح طريقة التمرين هذه إنشاء فترات زمنية خاصة بالتبديل بين المجموعات والتدريبات. يجعل التطبيق تتبع وقتك والتقدم والتمارين الرياضية سهلة. يمكنك بسهولة مشاركة إشعارات التقدم من خلال التطبيق ، مما يجعل الدافع أسهل أثناء التدريبات. بالإضافة إلى ذلك ، يقوم التطبيق بتتبع إجراءات التمارين الرياضية ويسمح لك بالتحكم في كل مجموعة. هذا يعني أنه يمكنك رؤية التمرين بالكامل المطلوب ، وكذلك مقدار التقدم الذي أحرزته. يوفر جهاز التوقيت النموذجي للتطبيق المزيد من الإخطارات الأساسية مثل الإعدادية والتوقف والبدء. بالإضافة إلى ذلك ، يتيح التطبيق للمستخدمين إنشاء تمارينهم ومجموعاتهم ومهامهم. كما يتيح للمستخدمين تحديد متى يريدون بشأن تمارينهم - بما في ذلك طول الوقت وشدة وتكرار الممارسة.

عندما تحتاج إلى مؤقت لمساعدتك في تتبع الفواصل الزمنية أثناء التدريبات عالية الكثافة ، استخدم تطبيق Timer الفاصل. إنه بسيط للغاية وسهل الاستخدام. يتضمن هذا التطبيق مؤقت التمرين الذي ينبهك عند اكتمال فترات زمنية محددة. يحتوي على واجهة ودية مع خيارات صوت قابلة للتخصيص للحجم. يمكنك تغيير مظهر هذا الموقت بين التصميمات التي لا تعرض أوقات أو تعرض الساعات أو الانحرافات الأخرى. يتيح التطبيق للمستخدمين تتبع تقدمهم ، ومشاركة المعلومات حول التدريبات الخاصة بهم ، وتقديم ملاحظات حول الميزات الجديدة ، والتوصية بإضافات جديدة. هذا ممكن بفضل وضع اهتزاز التطبيق وخيارات تغيير التمرين. علاوة على ذلك ، يمكن للمستخدمين استخدام أزرار التطبيق لتعديل تمرينهم. Adidas Training by Runtastic هو تطبيق يوفر مجموعة واسعة من تمارين اللياقة. ويشمل أيضًا مجموعة متنوعة من إجراءات التمرين المختلفة. يوفر التطبيق للمستخدمين مجموعة واسعة من التمارين المختلفة لإكمالها. تخصيص الخطة يتيح للمستخدمين العثور على البرنامج التدريبي المناسب لجدولهم الزمني. هذا العرض له الخطة المناسبة للمستخدمين للاختيار من بينها. يقدم البرنامج مجموعة متنوعة من التمارين التي تساعد في فقدان الدهون وتدريب القوة وتحسين التوازن والموقف. هذا يؤدي إلى جسم أكثر ثقة وصحية يطلق الطاقة المخزنة.

كتوقيت وتذكير للتدريبات ، يقدم Tabata Hiitbody أيضًا دعمًا للمزامنة. يوفر تمرين ABS. الأرداف والفخذين. أسفل الجسم الجزء العلوي من الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يتضمن واجهة بسيطة وجهاز توقيت للمرافق الأخرى.

القليل من التمرين يفيد الجسم. ————