تتوفر العديد من تطبيقات اللياقة المختلفة اليوم. ومع ذلك ، فإن معظمهم عام ولا يفرد برامجهم لأنواع أو احتياجات الجسم المحددة. بدلاً من ذلك ، يقدمون نظام تمرين عام لأي شخص. هذا يعني أن الناس يحتاجون إلى تضمين تغييرات أخرى في نمط الحياة مثل النظام الغذائي والتمرين حتى يصبحوا لائقين. بمساعدة تطبيق مخطط التمرين في Muscle Booster ، يمكنك إنشاء خطة تمرين متخصصة تتناسب مع احتياجاتك وأهدافك الفريدة. هذا يعني أنه كل يوم ، يمكنك اتباع جدول مخصص تم إنشاؤه لك فقط. لا تحتاج إلى دفع مدرب اللياقة البدنية الشخصي أو زيارة صالة الألعاب الرياضية للعمل بها. يمكنك استخدام هذا التطبيق لإنشاء خطة تمرين مخصصة تناسب احتياجاتك. يساعدك هذا التطبيق أيضًا على تقليل التكاليف من خلال تقديم اقتراحات حول كيفية تقليل وقت التمرين. ستساعدك خوارزمية التدريب الذكية للتطبيق في كل شيء من الزاوية الصحيحة إلى وقت الراحة وعدد ممثلين لأداء. يمكنك أن ترى نتائج أقل من أربعة أسابيع ، حتى تتمكن من البدء اليوم. الإعلانات تحقق من نتائجك اليومية من خلال القائمة كل يوم!

استبدال معدات التمرين القديمة أمر غير ضروري إذا كنت تريد أن تصبح لائقًا. يمكنك تحقيق هدفك من خلال نسخة من مخطط التمرين بواسطة Muscle Booster. يجب أن نمارس الرياضة بانتظام ونبقى لائقين. من المستحيل أن نعيش نمط حياة صحي دون ممارسة الرياضة. التمرين مكلف وصعب هذه الأيام. لكن الكثير منا يعلم أن التمرين ليس سهلاً أو ميسور التكلفة. وبالتالي ، يجب أن يكون الحصول على اللياقة إلزامية للجميع. يمكنك الوصول إلى تطبيق مجاني يسمى Workout Planner بواسطة Muscle Booster. يمنحك هذا التطبيق خطة تمرين مفصلة تعمل خصيصًا لاحتياجاتك. لا تحتاج إلى شراء أي شيء آخر من متجر التطبيقات. يوفر هذا التطبيق وظائف مماثلة لمدربي اللياقة البدنية الشخصية من خلال توفير خطة تمرين يومية مفصلة. إنه يعمل بشكل مشابه للمدرب من خلال إنشاء خطط مخصصة لمختلف أنواع الأجسام والاحتياجات. وتشمل هذه الخطط عدد المجموعات والنطاقات وأوقات الراحة والتمارين التي تم تنفيذها. ولهذا السبب ، لم يعد الأفراد بحاجة إلى القلق بشأن العثور على محترفي التمرين لمساعدتهم في أهدافهم. الإعلانات يوفر هذا التطبيق خطة تمرين مخصصة بناءً على أهدافك وبياناتك. يستخدم خوارزمية تدريب ذكية لإنشاء خطة تمرين تناسبك. يمكن أن يقترح التطبيق خطة لك إذا لم تكن قد أنشأت واحدة بعد. يتيح لك هذا التطبيق العمل مع القلب ، وتدريب القوة ، وأكثر من ذلك. يحدد التطبيق الأهداف اليومية لكل شخص بناءً على خوارزمية مخصصة. هذا يعني أنك لست مضطرًا لتحديد مسارك التالي كل يوم - التطبيق يعتني بذلك! يمكن للناس استخدام تطبيق القطار في أي مكان لممارسة الرياضة خارج صالة الألعاب الرياضية. يكلف القليل جدًا من المال لاستخدام هذا التطبيق ، حتى يتمكن الأشخاص من جميع أنحاء العالم من استخدامه. أيضا ، يمنح هذا التطبيق الناس الوصول إلى تمارين ونصائح اللياقة المختلفة. يوفر هذا التطبيق إجراءات تمرين منزلي تشعر كما لو كنت تعمل بالفعل في صالة الألعاب الرياضية. يمكنك تنفيذ هذه التمارين في أي مكان تريد. يحتوي التطبيق على أكثر من 450 مقاطع فيديو تمرين يمكنك مشاهدتها أثناء العمل. يتيح لك ذلك مشاهدة كيفية أداء كل تمرين حتى تتمكن من أداءها بنفسك بشكل صحيح. الوصول إلى مقاطع الفيديو الإيجابية للجسم التي يسهل فهمها ومتابعتها. احصل على الشكل اليوم بأقل جهد من خلال اتباع أهدافك.

مع تطبيق Android يسمى Workout Planner بواسطة Muscle Booster APK ، يمكنك الحصول على تطبيق متميز من متجر Google Play دون دفع سنت. يتطلب القيام بذلك شراء ميزات داخل التطبيق من خلال التطبيق. هذا يتطلب إصدارات Android 8.0 وما فوق ؛ إنه يعمل فقط مع الهواتف التي تعمل على تشغيل نظام التشغيل هذا أو أعلى. تتطلب خططها المنفصلة لكل فئة عمرية معلومات محددة عنك. ويوفر أكثر من 450 تمارين فيديو لمجالات مشكلة محددة ويوصي استراتيجية لمدة شهر. يستخدم الأشخاص التطبيق لإنشاء خطط تمرين شخصية تستمر عدة أشهر.

يحتوي هذا التطبيق على نسخة مخترقة مجانية للتنزيل من موقعنا. يطلق عليه Workout Planner بواسطة Muscle Booster MOD APK ولديه نفس الميزات مثل التطبيق الأصلي. يمكنك الوصول إلى جميع الميزات المتميزة للتطبيق مجانًا إذا قمت بتنزيل إصدار Mod APK. ومع ذلك ، إذا اخترت دفع ثمن الميزات المتميزة ، فإن التطبيق يفتح جميع مقاطع الفيديو الخاصة بالتمرين وخطط التمرين. لا يسمح التطبيق بمشتريات التشغيل وواجهته خالية من الإعلان للامتثال للقيود. لا تظهر الإعلانات على ذلك.

يتطلب إنشاء حساب إضافة معلومات محددة عن نفسك. وهذا يشمل وزنك وطولك وعمره. تحتاج أيضًا إلى إضافة معلومات أخرى ، مثل المدارس التي حضرتها.

قبل إنشاء خطة تمرين ، حدد مجالات جسمك التي تريد استهدافها. يمكن أن يكون هذا ذراعيك أو بطنك السفلي أو أجزاء محددة أخرى على جسمك. بمجرد أن تقرر هذه التفاصيل ، سجلها في التطبيق حتى يكون لديك خطة مثالية. ثم اختر وزنًا وشكلًا لوزن هدفك المطلوب.

يوفر التطبيق خطط التمرين لكل نوع من العمر ونوع الجسم. ما عليك سوى تزويدها بمعلوماتك الشخصية وسيقوم التطبيق بإنشاء خطة تمرين تركز على مجالات التركيز المحددة.

يمكنك الحصول على جدول مفصل للشهر بأكمله ، تقسيم إلى سبعة أيام. يخبرك الجدول الزمني عندما تحتاج إلى إجراء تمارين كل يوم ومتى تأخذ فترات راحة.

يوجد أكثر من 450 مقطع فيديو متضمنًا في هذا التطبيق حول إجراءات التمرين المختلفة. هذا يساعدك على تعلم أخطائك وتعلم كل جانب من جوانب كل تمرين.

لا تتطلب خطة اللياقة هذه أي معدات إضافية ويمكن إجراؤها في المنزل بدون مدرب. ويشمل جميع التمارين في المنزل في فئة واحدة.

يتضمن ذلك معلومات حول التمارين الأخرى في صالة الألعاب الرياضية.